有乳腺增生和子宫肌瘤注意什么饮食

有乳腺增生和子宫肌瘤应注意饮食清淡、避免吃辛辣刺激、富含维生素C的食物等。

1、注意饮食清淡

乳腺增生和子宫肌瘤是两种常见的良性疾病，饮食上应注意清淡，避免吃辛辣刺激、油腻、高脂肪的食物，以免刺激病变部位，导致病情加重。日常生活中应多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需的维生素，有助于身体健康。

2、避免吃辛辣刺激

辛辣刺激的食物会刺激患者的胃肠道，还会导致盆腔血管扩张，加重病情。因此，有乳腺增生和子宫肌瘤的患者应避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等。

3、富含维生素C的食物

维生素C是一种比较强的抗氧化剂，可以帮助身体清除自由基，增强免疫力。有乳腺增生和子宫肌瘤的患者应适当吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、西红柿等，可以增强体质，有助于身体恢复。

除上述外，还应注意避免吃雌激素类的食物。患者平时应养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，还应注意定期到医院复查。