躺着一翻身脑袋就迷糊

躺着一翻身脑袋就迷糊，多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是脑供血不足、脑梗死等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、睡眠不足

如果长时间睡眠不足，可能会导致脑部疲劳，从而引起头晕、乏力等症状。可以通过规律作息的方式改善，平时可以多睡午觉，但是要避免睡觉时间过长。

2、脑供血不足

过度肥胖、长期吸烟等原因可能会诱发该疾病，导致出现头痛、疲倦等症状，并且可能会伴随记忆力下降、视物模糊等症状。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物辅助改善，平时可以适当参加户外运动，例如慢跑、游泳等，有助于辅助控制体重。

3、脑梗死

长期吸烟、过度肥胖等原因可能会引起该疾病，导致出现肢体无力、眩晕等症状，并且可能会伴随说话不流利、吞咽困难等症状。可以遵医嘱使用依达拉奉注射液、胞二磷胆碱钠注射液等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过开颅减压术、部分脑组织切除术等手术方式进行治疗，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。

除此之外，也有可能是椎动脉型颈椎病、脑出血等原因导致的，可以及时到医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。