28周胎位不正怎么办

28周胎位不正可以通过胸膝卧位、外倒转术、艾灸至阴穴等方式来调整。

1、胸膝卧位

胸膝卧位是指孕妇排空膀胱，松解裤带，双膝跪在床上，胸部尽量贴近床面，大腿与床面垂直，小腿与床面成30度角，每天坚持15分钟左右，可以帮助纠正胎位。

2、外倒转术

如果孕妇骨盆较宽，胎儿较小，可以采取外倒转术来纠正胎位。孕妇排空膀胱后，在医生指导下采取仰卧姿势，胸部尽量贴近床面，大腿与床面成30度角，小腿与床面成90度角，并坚持15分钟左右。

3、艾灸至阴穴

艾灸至阴穴具有温肾壮阳和安胎的作用，可以帮助胎儿在子宫内活动，有助于纠正胎位。孕妇取仰卧位，在脐下三寸的位置，艾灸至阴穴可以帮助胎儿恢复正常胎位，艾灸至阴穴一周后，如果胎儿胎动明显减少或胎位恢复正常，需要及时到医院就诊。

此外，也可以通过外转胎位术来纠正胎位。建议孕妇在怀孕期间要多注意休息，不要过度劳累，同时要做好定期产检工作。