脖子疼睡觉要用枕头吗

脖子疼睡觉是否要用枕头，要根据实际情况进行综合判断。如果是睡姿不当引起的，一般不需要用枕头。如果是颈椎病引起的，一般需要用枕头。

1、不需要用枕头

如果睡觉的时候枕头过高或者过低，可能会使颈椎部位的肌肉处于紧张的状态，从而出现酸痛的现象。此时一般不需要用枕头，但是可以使用比较舒适的枕头。

2、需要用枕头

如果是颈椎病引起的，可能会使颈椎部位的生理曲度发生改变，从而引起疼痛的现象。此时需要使用比较舒适的枕头，从而维持颈椎的正常生理曲度，也可以通过热敷的方式进行改善。

在日常生活中，要避免长时间伏案工作，也要避免做一些剧烈运动，否则会加重疼痛的现象。