怀孕是从末次月经第一天开始算,一般为280天,即40周,按4周为一个月进行计算,怀孕9周也就是怀孕38周。整个孕期共为280天,也就是287天。在孕早期要注意补充叶酸,同时要注意休息,孕早期还要注意安全,避免有毒物质的接触。
1、补充叶酸
补充叶酸的目的是防止神经管畸形以及胎儿的先天性畸形,常用于怀孕前三个月以及孕后三个月的孕妇。叶酸是胎儿生长发育过程中必不可少的物质。如果孕妇体内叶酸不足,会增加胎儿先天性神经管畸形的发病率,可能会引起无脑儿、脊柱裂等情况。怀孕期间补充叶酸还可以预防孕妇贫血,促进胎儿的生长发育,减少低体重儿的发生率,同时可以改善孕妇的早期妊娠反应,降低围产儿死亡率。
2、注意休息
怀孕初期的孕妇可能会有一些不适情况,如恶心、呕吐、容易疲劳等。孕妇要注意休息,以免劳累过度,影响胎儿的生长发育。此外,保证充足的睡眠时间,不熬夜,保持心情舒畅,也有助于胎儿的生长发育。
3、安全注意事项
孕妇在怀孕初期,胎儿还没有发育完全,稍不注意都可能会导致胎儿流产或畸形。因此,孕妇要注意安全,避免前往人群密集的场所,也要避免撞击腹部,以免引起先兆流产甚至流产。同时,孕妇要减少咖啡、浓茶等饮品的摄入,以免影响胎儿的生长发育。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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