头昏昏沉沉的，有时候想睡

头昏昏沉沉的，有时候想睡觉，可能是由过度劳累、睡眠不足等非疾病因素引起的，也可能是由高血压、脑供血不足、缺铁性贫血、脑梗死等疾病因素引起的。

1、过度劳累

过度劳累可能会导致大脑无法得到充分休息，容易出现头晕、乏力、犯困等症状。因此患者要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。

2、睡眠不足

长期熬夜、精神压力过大，可能会导致大脑疲劳，出现头晕、乏力、犯困等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物治疗。同时，患者也可以通过针灸、推拿等方式治疗。

3、高血压

高血压患者血压升高，脑血管扩张，脑血流增加，可能会导致头晕、头痛、嗜睡等症状。患者可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物治疗。另外，患者要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒。

4、脑供血不足

如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、乏力、犯困等症状。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗。另外，患者也可以通过针灸、推拿等方式治疗。

5、缺铁性贫血

体内铁含量不足可能会诱发缺铁性贫血，出现头晕、面色苍白、乏力等症状。患者可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。另外，患者可以吃红枣、猪肝等食物，补充身体所需要的铁元素。

若出现其他不适症状，建议患者及时到医院就诊，明确病因后对因治疗。