食用金箔对身体有什么好处

食用金箔对身体的好处一般包括补充营养、改善睡眠、缓解便秘等。

1、补充营养

金箔是一种用金属箔制成的，主要成分是硫酸铜，在平时适当食用可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量。比较适合身体虚弱的人群食用，有助于恢复。

2、改善睡眠

金箔具有一定的安神作用，如果在睡前适当食用，可以使精神变得亢奋，从而改善睡眠质量，对于失眠的患者可以起到一定的缓解作用。

3、缓解便秘

金箔中含有大量的硫酸铜，可以促进胃肠道蠕动，具有促进排便的作用。如果存在便秘的情况，可以适当食用，能够辅助缓解便秘引起的大便次数减少、大便干结等症状。

除此之外，还可以缓解心脏病等，但是要避免长期过量食用，以免对胃肠道造成一定的刺激，从而出现胃肠道不适的情况。