腰肌劳损一辈子好不了吗

腰肌劳损一般不是一辈子好不了。

腰肌劳损是指患者腰部软组织慢性损伤，通常与长期不良姿势、长期高强度运动、长时间弯腰劳动等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰部肌肉痉挛等症状。通常情况下腰肌劳损的患者经过积极治疗之后，可以达到缓解症状、改善功能的效果，但是并不能达到治愈的目的。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过红外线烤灯的方式来缓解症状。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，也要注意避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部功能锻炼。