气虚吃什么好

气虚的患者可以遵医嘱通过食物调理，也可以遵医嘱服用药物治疗，都可以有效的改善气虚。

1、食物

如果气虚的患者，在日常生活中可以多吃一些补气的食物，比如鸽子肉、鹌鹑蛋、牛肉、糯米、大豆、小米等，对于改善气虚有很好的辅助作用。

2、药物

如果通过食物调理，无法改善气虚，则可以在医生的指导下口服补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以有效的改善气虚。

补中益气丸主要成分有党参、黄芪、甘草、白术等，具有补中益气的功效，可以改善气虚引起的身体乏力、精神不振、大便溏稀等症状。参苓白术散主要成分有人参、茯苓、白术、山药等，可以起到补气的作用，改善气虚引起的肢体乏力、面色苍白等症状。

使用药物时一定要遵医嘱用药，不要盲目用药，以免用药不当对身体造成影响。在日常生活中也要多注意休息，养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。