桑叶和枸杞一起泡水喝有什么好处

桑叶和枸杞一起泡水喝的好处一般有清热明目、滋补肝肾，但不要多喝。

桑叶性寒，归肺、肝经，具有清热明目、散风热、平肝阳等功效。用桑叶和枸杞一起泡水喝，可以在一定程度上缓解风热感冒、目赤昏花等症状。桑叶和枸杞一起泡水喝，还可以达到滋补肝肾的目的，但不要饮用过多，以免影响脾胃功能，出现腹胀、腹痛等症状。如果喝了桑叶和枸杞泡水后出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下，口服参苓白术散、附子理中丸等药物治疗，同时可以通过按摩、热敷等方式缓解。

除此之外，还可以在专业的医生指导下，通过针灸足三里穴、关元穴、三阴交穴等穴位进行辅助治疗。饮食要清淡健康，可以吃鸡蛋、苹果等富有营养的食物，但要避免食用辣椒、烧烤等辛辣油腻食物。如果出现头晕、耳鸣等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。平时要积极参加体育运动，比如游泳、跳绳等，增强体质。