年轻人肩周炎怎么引起的

年轻人肩周炎可能是由于长期过度活动、外伤、受凉、不良姿势、年龄因素等原因所引起。

1.长期过度活动：如果患者平时经常从事重体力劳动或者长时间进行剧烈运动，可能会导致肩膀部位的肌肉组织受到损伤，从而诱发肩周炎。因此，在日常生活中要避免长期过度活动，以免加重病情。

2.外伤：如果患者近期受到了外力撞击或者是磕碰，会导致局部软组织受损，也会引发炎症反应，从而诱发上述疾病。此时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状，也可以通过红外线治疗的方式促进血液循环，有利于疾病恢复。

3.受凉：如果天气比较寒冷，没有做好保暖措施，会导致肩膀部位的肌肉痉挛收缩，从而影响到正常的血液循环，甚至还会增加上述情况的发病概率。因此要做好自身保暖工作，出门时及时增添衣物，同时还可以使用热水袋热敷患处，能够有效改善不适现象。

4.不良姿势：如果长期保持一个姿势，比如低头看手机、伏案工作等，会使肩膀周围的肌肉一直处于紧张的状态，时间久了就会出现劳损的情况，进而会诱发上述不适症状。一般可以通过改变不良姿势的方法来预防和缓解肩周炎的症状，必要时可遵医嘱口服非甾体抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛等药物治疗。

5.年龄因素：随着年龄的增长，身体各个器官都会逐渐老化，而且骨骼也会变得疏松，容易发生退行性病变，所以也有可能会引起上述现象。可以适当参加体育锻炼，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强体质，减少疾病的发生。