冠心病患者出院后常用的锻炼方法是

冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者出院后常用的锻炼方法主要有慢跑、游泳、太极拳等，但要注意适当锻炼，避免剧烈运动。

1、慢跑

冠状动脉粥样硬化性心脏病患者出院后可以进行适当的锻炼，有助于提高身体抵抗力，从而减少疾病的复发。慢跑属于有氧运动，可以提高心肺功能，还可以促进新陈代谢，有助于增强体质。

2、游泳

在游泳的过程中，可以促进全身血液循环，有助于增强心脏的供血供氧能力，还可以减轻体重，有助于控制血压和血脂。但需要注意游泳时间不宜过长，以免过度劳累。

3、太极拳

太极拳属于一种相对温和的运动，可以促进身体肌肉的协调性，还可以促进血液循环，有助于提高免疫力，从而减少疾病的复发。但需要注意应适量运动，避免剧烈运动，以免造成身体不适。

除此之外，还可以进行骑自行车、跳绳等运动，但需要注意应根据自身情况进行选择。同时，患者需要注意保持清淡饮食，避免食用油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等，以免对身体造成刺激，不利于病情的恢复。