4周岁孩子早上吃什么好

一般情况下，不存在4周岁孩子早上吃什么好的说法。4周岁孩子早餐一般可以吃富含蛋白质、维生素的食物，以及粥类食物比较好。

1、富含蛋白质

如牛奶、鸡蛋、豆浆等，此类食物中含有大量优质蛋白质，进食后可以为身体补充能量，还可以辅助提高身体免疫力。

2、维生素

如菠菜、油菜、白菜、苹果、草莓等，其中含有大量维生素A、维生素D、维生素E等维生素，早上适量食用不仅可以为身体补充维生素，还可以辅助促进钙的吸收，对身体有一定的好处。

3、粥类食物

如小米粥、南瓜粥、山药粥等，其中含有大量碳水化合物、氨基酸、维生素等营养物质，不仅可以为身体补充能量，还可以起到辅助养胃的作用。

除此之外，还可以吃富含钙的食物，但是需要注意食物没有治疗疾病的作用，如果孩子出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。