维生素a高了怎么降下来

维生素A高了可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

维生素A高可能是由于长期吃一些含有维生素A的食物，比如动物肝脏、胡萝卜等，导致体内的维生素A含量过高。这种情况可以通过饮食调理进行改善，在日常生活中要避免吃含有维生素A的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、西红柿等，能够促进维生素A的代谢。

2、药物治疗

如果通过饮食调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗，能够补充体内缺乏的维生素A，从而达到治疗的目的。

除此之外，在日常生活中也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，有利于身体健康。