孕妇可以吃象拔蚌刺身吗

孕妇一般可以吃象拔蚌刺身，但是要注意适量。

象拔蚌刺身是一种贝类海鲜，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃象拔蚌刺身，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但是要注意适量，以免食用过多，加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，还可以多吃牛肉、鸡蛋、排骨等富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。同时要注意多加休息，避免过度劳累，还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。