哺乳期能喝酒吗?对宝宝有什么影响

通常情况下，哺乳期不建议喝酒，否则会对宝宝的身体健康造成影响。

酒属于一种刺激性的饮品，其中含有大量的酒精，如果处在哺乳期期间喝酒，可能会使酒精的成分通过母乳喂养的方式传递给宝宝，从而宝宝的胃肠道功能比较弱，导致胃肠道无法快速吸收酒精中的成分，使宝宝的生长和发育受到影响，比如出现皮肤发红、身体发育迟缓等现象。严重时还可能会增加酒精中毒的风险，从而出现恶心、呕吐、精神萎靡等症状，甚至还可能会出现昏迷。

正处于哺乳期的女性，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、柚子、百香果等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进宝宝的身体发育。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免进行重体力劳动。