空腹血糖正常餐后2小时血糖高怎么办

空腹血糖正常餐后2小时血糖高，可能是饮食不当、运动量不足、糖尿病等原因引起的，可以通过调整饮食、增加运动量、药物治疗等方式改善。

1、饮食不当

经常吃糖分含量偏高的食物，可能会导致体内血糖水平上升。建议调整饮食，可以吃燕麦、荞麦、玉米等富含膳食纤维的食物，避免摄入过多糖分。

2、运动量不足

长时间不运动，可能会导致体内糖分堆积，出现上述情况。建议适当增加运动量，比如慢跑、打太极等。

3、糖尿病

家族中有患糖尿病的人，其后代患糖尿病的概率较大，可能会出现多饮、多尿等症状。可以遵医嘱注射门冬胰岛素、地特胰岛素等药物治疗。

除此之外，还可能是胰岛素分泌不足等原因引起的，建议及时就医治疗。