阿胶固元糕吃了会胖吗

阿胶固元糕吃了一般不会胖，但是需要控制好用量。

阿胶固元糕属于一种营养价值比较高的食物，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分。适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，还可以达到滋阴补肾的目的。由于里面的热量比较低，适当食用以后，一般不会出现发胖的情况。但是如果吃过多的阿胶固元糕，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以维持体内营养均衡。但是避免吃油脂含量偏高的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物。