手脚在被窝里出汗是怎么回事

手脚在被窝里出汗，可能是环境温度比较高、湿气过重等原因所造成的，但不排除是肾阳虚所导致的，需要积极配合医生进行治疗。

1、环境温度比较高

如果外界的环境温度比较高，会使自身体温有所升高，从而出现频繁出汗的情况。可以通过勤洗澡的方式进行改善，也可以通过开空调或者是开窗通风的方式进行处理，还要及时补充水分，多喝温水。

2、湿气过重

如果不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉类的食物，可能会使体内的湿气含量增加，甚至也会出现湿气上升的情况，从而诱发排汗过多的症状。可以多吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以遵医嘱配合使用参苓白术散、清热祛湿颗粒等药物进行治疗。

3、肾阳虚

肾阳虚可能是频繁进行性生活导致的，也有可能是长期久病损耗肾气等原因所造成的。会使自身的体质有所下降，从而出现排尿次数增加、身体疲劳乏力等情况，甚至会伴有多汗的症状。可以多吃补肾壮阳的食物，比如狗肉、羊肉等，也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如气虚、血虚等，还需要根据引起的原因进行治疗。