孕妇吃什么能马上通便

临床上不存在孕妇吃什么能马上通便的说法。孕妇可以通过吃富含膳食纤维的食物、遵医嘱口服药物、外用药物等方式改善。

1、富含膳食纤维的食物

如果孕妇存在便秘的情况，可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、猕猴桃、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到通便的作用。

2、遵医嘱口服药物

如果孕妇便秘比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡，从而缓解便秘。

3、外用药物

除了服用上述方法以外，也可以遵医嘱外用开塞露进行治疗，能够起到软化粪便的作用，从而起到通便的效果。

除此之外，也可以通过适当运动的方式进行改善，有利于缓解便秘。并且孕妇在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免剧烈运动。