低压偏高怎么降

低压一般指的是舒张压。舒张压偏高可以通过饮食调整、一般治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是不良的饮食习惯，长期处于高压的状态引起的，也不排除是家族遗传史导致的，需要积极配合医生治疗。

1、饮食调整

如果只是轻微偏高，并没有伴随明显的不适症状，可以通过饮食调整的方式进行改善，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、蔬菜粥等。避免吃油脂含量偏高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。

2、一般治疗

也可以通过适当进行体育锻炼的方式进行改善，比如慢跑、打太极拳等。可以促进体内的血液循环，在一定程度上改善血压偏高引起的不适症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，已经诱发了高血压的情况，建议患者在医生的指导下，使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。

除此之外，也可以通过中医治疗等方式进行改善。如果症状还进一步加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。