孕14周还是孕吐怎么办

孕吐是指妊娠呕吐，是一种正常的妊娠现象，可以通过饮食调整、适度运动、药物治疗等方式来缓解。

1、饮食调整

妊娠呕吐是指孕妇在怀孕期间出现恶心和呕吐的症状，通常会在怀孕的前三个月出现。症状比较轻微的孕妇，可以通过调节饮食来缓解，可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。还可以吃一些自己喜欢的食物，如酸甜口感的水果、清淡的蔬菜、含有蛋白质的食物等，可以缓解恶心和呕吐的症状。

2、适度运动

孕妇可以根据自己的身体情况适度运动，如散步、瑜伽等，可以增强身体的免疫力，还可以缓解紧张的情绪，有助于减轻妊娠呕吐的症状。

3、药物治疗

如果孕吐的症状比较严重，影响到孕妇的正常饮食和营养摄入，医生可能会建议使用一些药物治疗，如维生素B6、甲氧氯普胺等。

除此之外，还可以通过穴位按摩来缓解。建议孕妇在妊娠呕吐期间多休息，避免过度劳累，以免加重妊娠呕吐的症状。