剖宫产的人吃什么水果比较好

剖宫产的人可以适当吃富含维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分的水果，对身体有一定的好处。

1、富含维生素的水果

常见的有猕猴桃、火龙果、橙子、西红柿等，不仅含有大量的维生素，还含有丰富的膳食纤维、微量元素等，食用后可以促进胃肠的蠕动，有利于大便的排出，对于身体的恢复具有一定的帮助。

2、富含膳食纤维的水果

常见的有苹果、香蕉、草莓等，这类水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，有利于大便的排出，从而起到预防便秘的作用，有利于身体的恢复。

3、富含微量元素的水果

常见的有榴莲、芒果、西梅等，这类水果中含有丰富的铁元素、磷元素、钙元素等微量元素，可以为身体补充所需要的营养元素。

除此之外，还可以适当吃富含胶原蛋白的水果。但要注意食用量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。