这个疫情期间，不确定自己是否怀孕怎么办

这个疫情期间，不确定自己是否怀孕，可以根据是否出现了早孕反应、月经推迟、疲劳乏力等症状来进行初步判断，也可以到医院进行抽血化验，根据人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平判断。

1、是否出现了早孕反应

如果患者平时月经周期比较规律，并且有正常的性生活，在月经推迟10天左右时，可以用早孕试纸检测晨尿，如果出现了两条红杠，则说明是怀孕。

2、月经推迟

如果患者平时月经周期不规律，经常出现月经推迟的情况，也可以及时到医院进行抽血化验，如果血液中的人绒毛膜促性腺激素水平明显升高，说明是怀孕。

3、疲劳乏力

如果患者在这个期间出现了明显的身体疲劳乏力症状，而且浑身无力，也有可能是怀孕导致的。因为在怀孕之后体内的激素水平会发生变化，会导致身体的各个器官受到不同程度的影响，容易出现疲劳乏力的现象。

除此之外，还可以通过排卵试纸、B超检查等方法来判断。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。