喝酒助眠对身体有什么危害

喝酒助眠可能会导致肝脏受损、胃肠道受损、精神受损等危害。

1、肝脏受损

酒精在进入人体后，主要是通过肝脏进行代谢，如果长期大量饮酒，可能会对肝脏造成损伤，影响到肝脏的正常代谢功能，导致转氨酶升高。

2、胃肠道受损

酒精进入人体后，会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，如果在睡前饮酒，可能会导致胃肠道黏膜受损，出现胃痛、胃胀等症状。

3、精神受损

如果长期大量饮酒，可能会导致神经系统受到损伤，出现注意力不集中、记忆力下降等症状，严重时还可能会导致酒精中毒。

除此之外，也可能会导致心血管系统受损、肝肾功能受损等危害。建议在日常生活中要避免长期大量饮酒，以免对身体造成危害。