通常情况下,没有什么时候量体温最准确的说法。一般在机体处于安静状态的时候测量体温是比较准确的。
体温是人体的基础生命体征之一,在机体内起着重要的作用,可以通过体温的高低,辅助判断身体是否存在疾病。通常情况下,在机体处于安静状态的时候,身体代谢比较稳定,机体的温度相对恒定,一般在36~37.2°C之间。此时测量体温,结果是比较准确的。如果体温超过了37.2°C,说明机体处于发热的状态,如果体温没有超过38.5°C,可以通过物理降温的方式进行缓解,如使用温水擦拭身体、贴退热贴等。如果体温超过了38.5°C,则需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。同时要注意营养均衡,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等,有利于补充机体内所需要的营养成分。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。