神经衰弱术后通常能吃黄豆制品,但要注意适量。
黄豆制品中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等营养物质,可以补充身体所需要的营养物质,并且具有辅助提高免疫力、缓解便秘等功效。由于黄豆制品中含有比较多的雌激素,如果过量食用可能会导致体内激素水平升高,不利于身体健康,所以要适量食用。
神经衰弱可能是长期精神压力过大、生活节奏过快等原因引起的,可能会出现精神易兴奋、脑力易疲乏等症状,并且可能会引起睡眠障碍、注意力不集中等症状。可以遵医嘱使用氯硝西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物辅助改善,也可以在心理医生的帮助下通过森田疗法进行治疗。
在日常生活中,要遵医嘱定期到医院进行复查,要保持规律的作息,不要熬夜,也不要过度疲劳。要保持稳定的情绪,避免情绪过度激动,可以适当参加户外运动,例如打羽毛球、骑自行车等,有助于增强身体抵抗力。
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病例:神经衰弱的患者就示心理状态不好引起的疾病呢,可以试着调整自己的心态,冷静的对待身边的任何事物,遇事一定要冷静的,保持一个良好的心态,生过中调整饮食,多补充营养价值高的食物。