健身胳膊肘痛怎么治疗

健身胳膊肘痛具体应该怎么治疗，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟过度劳累有关，也有可能是外伤、肱骨外上髁炎等原因引起的，需要根据病因进行治疗。

1、过度劳累

如果长时间的重体力劳动，可能会导致局部的肌肉疲劳，甚至会伴随酸胀、疼痛等症状，休息一段时间后能够有所缓解，也可以适当的进行按摩，缓解肌肉疲劳。

2、外伤

如果胳膊肘部位受到外力的撞击，可能会导致局部的软组织挫伤，甚至会伴随淤血等症状。可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后可以适当的进行热敷，促进局部的血液循环，也可以遵医嘱使用红花油、舒筋活血片等药物进行治疗。

3、肱骨外上髁炎

考虑跟过度使用胳膊有关，容易导致局部的疼痛，甚至会伴随麻木、活动受限等症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以适当的进行按摩。

除此之外，也有可能跟骨关节炎等原因有关，需要及时就诊。