吃香榧子对肝有好处吗

吃香榧子对肝好不好要根据具体情况来定。

香榧子含有丰富的营养物质，适量食用能够补充机体所需的营养，具有一定的护肝作用。但因其含有的脂肪较多，如果长期大量食用，可能会导致脂肪在肝脏内堆积，从而引起脂肪肝的发生，不利于身体健康。

此外，对于存在慢性肝病或肝功能不全的人群，应谨慎摄入香榧子，以避免加重肝脏负担。

虽然香榧子有一定的护肝效果，但在食用时仍需注意适量原则，并遵循医嘱，以免因过量摄入而造成不良后果。同时，对于存在肝胆疾病者，建议定期复查，监测病情变化。