老年人干燥便秘怎么办

老年人干燥便秘可以通过饮食调整、运动、药物等方式进行缓解。

1、饮食调整

患者在平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时患者还要多喝水，补充机体所需要的水分。

2、运动

在平时患者可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极等，可以促进机体的新陈代谢，有利于胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。

3、药物

如果患者通过饮食调整、运动等方式无法得到改善，建议患者遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗，可以缓解患者的症状。

除此之外，还可以通过按摩等方式进行缓解。患者在日常生活中还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。