初怀孕一般指孕早期,孕早期脉搏通常是多少需要根据自身情况判断,可能是情绪紧张、孕激素增加等因素所致。孕早期是指从受孕到怀孕后12周之前,在此期间,孕妇身体会发生一系列的变化,如恶心、呕吐、食欲不振、乏力、嗜睡等,部分孕妇还会出现脉搏增快的情况,但一般属于正常现象。
1、情绪紧张
孕妇在孕早期出现脉搏增快的情况,可能是由于情绪过于紧张所致,如孕妇在怀孕后压力较大,同时伴有失眠等现象,会导致孕妇的内分泌失调,引起心跳加快,从而出现脉搏增快的现象。建议孕妇在孕期要保持良好的心态,避免过度紧张,可以适当地听舒缓的音乐,能够有效缓解心情。同时也可以在睡前喝一杯牛奶,能够提高睡眠质量,改善睡眠,缓解紧张的情绪。
2、孕激素增加
孕早期孕激素也会增加,导致血管扩张,血容量增加,心脏负荷加重,从而出现脉搏增快的现象。如果孕妇没有其他不适,一般不需要特殊治疗,在孕12周后,随着体内孕激素水平的降低,脉搏的次数也会逐渐减少或消失。在孕期出现脉搏增快的孕妇需要多休息,避免过度劳累,避免熬夜,以免导致心率过快,引起不适。
孕早期的孕妇需要均衡饮食,适当地食用营养丰富的食物,如鸡蛋、牛肉、西红柿、胡萝卜等,能够补充机体所需要的营养物质。同时,孕妇还需要遵医嘱进行B超检查,了解胎儿的生长发育情况。
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