月经期间可以适量喝红枣枸杞水。
红枣枸杞水由红枣和枸杞组成,红枣富含铁元素和维生素C,而铁元素是合成血红蛋白的重要原料,维生素C则有利于铁元素的吸收。枸杞中含有的枸杞多糖、甜菜碱等成分,具有抗氧化作用,有助于调节免疫功能。红枣枸杞水中的营养成分不会影响月经周期和经量,也不会加重痛经等不适症状。
如果女性对红枣或枸杞存在过敏反应,则不建议饮用红枣枸杞水,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良表现。
月经期女性应注意个人卫生,勤换卫生巾,并适当增加饮水量,避免剧烈运动,保证充足睡眠,注意保暖,以免受凉引起痛经。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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