动态血压怎么判断高血压分级

动态血压可以通过24小时内多次测量血压的平均值来判断高血压的分级。

动态血压监测是一种无创性的检查，可以连续24小时测量血压，获得全天的血压平均值，可以有效地检测出血压升高的时间段，从而判断高血压的分级。如果24小时内血压平均值收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，则可以诊断为高血压。

高血压患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，日常生活中要注意低盐低脂饮食，避免情绪激动，保证充足的睡眠，避免熬夜。