更年期一般可以吃维生素E软胶囊,但需遵医嘱服用。
更年期是女性在绝经前后由于性激素波动或减少,而出现的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组综合征。维生素E软胶囊的主要成分是维生素E,是人体所必需的一种脂溶性维生素,具有抗氧化、抗自由基的作用,能够保护细胞膜不受自由基的氧化,还能够促进细胞的再生。所以,更年期女性可以遵医嘱服用维生素E软胶囊。
建议更年期的女性,可以在日常生活中多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末等。同时要注意休息,避免过度劳累。