长期艾灸八髎的好处有哪些

长期艾灸八髎的好处有温通经脉、散寒祛湿、活血化瘀等。

1、温通经脉

八髎穴位于骶后孔中，在腰骶部的骶后孔处，艾灸可以起到温通经脉的作用，能够改善局部疼痛、肿胀等不适症状。

2、散寒祛湿

艾灸可以起到散寒祛湿的作用，可以促进体内湿气、寒气的排出，能够改善腰酸背痛、关节疼痛等不适症状。

3、活血化瘀

艾灸可以促进体内血液循环，能够促进体内淤血的排出，可以改善月经不调、痛经等不适症状。

除此之外，还具有疏通经络、祛除寒气等好处。建议艾灸时注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。艾灸后要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗。