低压62是不是太低了

低压指的是舒张压。舒张压62mmHg一般属于正常情况，不算太低。

正常血压的范围是收缩压在90mmHg-139mmHg之间，舒张压在60mmHg-89mmHg之间，所以舒张压62mmHg是在正常范围内，不用过度担心。如果出现血压偏高的情况，可能是因为情绪过于激动、剧烈运动等原因引起的，一般不需要特殊治疗，在情绪平稳或休息后通常会恢复正常。如果血压偏低，可能是因为营养不良、主动脉瓣狭窄等原因引起的，如果还出现头晕、乏力等症状，可以在医生指导下使用盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物辅助改善。

在日常生活中，要保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合自身情况，适当参加体育锻炼，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。