鹿心怎么吃对心脏有好处

鹿心指鹿的心脏，一般鹿心可以和山药、枸杞、红枣等一起炖汤食用，对心脏是有一定好处的。

1、山药

山药具有健脾补肺、固肾益精的功效，可以用于辅助治疗脾虚泄泻、肾虚遗精、带下、尿频等症状，而鹿心具有温补壮阳、益气养血的功效。两者一起熬汤服用，可以起到滋阴补肾的作用，对心脏是有一定好处的。

2、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于辅助治疗肝肾阴虚引起的不适症状，比如头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等。鹿心和枸杞一起炖汤服用，可以起到补肾助阳的作用，对心脏是有一定好处的。

3、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于辅助治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，而鹿心具有补益心血、养心安神的功效。两者一起炖汤服用，可以起到补益气血、安神定志的作用，对心脏是有一定好处的。

除此之外，鹿心还可以和芡实一起炖汤服用。在日常生活中，鹿心和上述食物一起炖汤时，要注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。