头皮屑多可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善,很可能与不良生活习惯有关,但也不排除是银屑病、毛囊炎等原因引起的,需要积极配合医生治疗。
1、不良生活习惯
不注意个人卫生,使用刺激性的洗发水,可能会刺激头皮,从而出现瘙痒、鳞屑等症状。平时养成良好的洗头习惯,避免使用刺激性的洗发水,可以使用温和无刺激的护发产品。
2、银屑病
父母患有该疾病,子女患有该疾病的概率可能会比较高,可能会出现红色斑块、覆盖白色鳞屑等症状。患者可以遵医嘱涂抹他克莫司软膏、水杨酸软膏等药物进行治疗,还要保持积极乐观心态,避免精神压力过大。
3、毛囊炎
经常抓挠头皮,可能会损伤毛囊,容易受细菌感染产生炎症反应,出现皮肤红肿、疼痛、皮肤瘙痒等症状。患者可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗,还可以通过远红外线照射的方式进行改善。
除此之外,还可能与头癣等原因有关,建议到正规医院的皮肤科就诊,并积极配合医生治疗。
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病例:1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 3、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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