孕中期发热吃什么可以缓解下

孕中期发热时一般可以吃清淡易消化的食物、富含维生素的水果蔬菜、富含蛋白质的食物、清热解毒的食物以及药物等进行缓解。

1.清淡易消化的食物

在怀孕期间出现发热的情况，可能是由于身体抵抗力下降所引起的。此时患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。建议患者可以适当进食小米粥、南瓜粥等容易消化的食物，也可以适量饮用温水，有助于促进机体新陈代谢，从而达到降温的目的。

2.富含维生素的水果蔬菜

如果孕妇出现了发热的症状，并且体温没有超过38.5°C，可以通过多喝水的方式进行改善，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。

3.富含蛋白质的食物

在日常生活中，患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃鸡蛋羹、瘦肉粥、排骨汤等富含优质蛋白的食物，能够增强自身免疫力，在一定程度上也能够有效缓解不适症状。

4.清热解毒的食物

对于发热的孕妇来说，还可遵医嘱选择具有清热解毒作用的食物来辅助治疗，例如苦瓜、绿豆、冬瓜等，可以帮助降低体温。

5.药物

若孕妇发热持续不退，则需及时就医检查并治疗，可以在医生指导下少量使用对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗，但需要严格遵照医嘱服用，不可自行盲目用药，以免影响胎儿发育。

除此之外，孕妇平时也要做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若出现其他不适，还需及时就诊处理。