丝氨酸好不好吸收

丝氨酸比较好吸收。

丝氨酸主要在小肠上段被吸收，因为该处存在特异性载体蛋白，能够促进丝氨酸跨膜运输，从而使其更好地被吸收。此外，丝氨酸属于非必需氨基酸，在体内可以合成，因此不需要额外摄入过多。

对于缺乏丝氨酸代谢酶的人群，其吸收可能受阻，导致丝氨酸水平下降。

建议在服用任何营养补充剂前咨询医生或专业保健人员的意见，以确保安全有效地摄取所需养分。