宝宝喝豆浆好处和坏处

宝宝喝豆浆的好处是可以补充身体所需的营养，坏处是可能会引起胃肠道不适。

豆浆是用大豆研磨制成的，含有丰富的植物蛋白、钙、铁、磷、维生素等营养成分，能够补充身体所需的营养，促进生长发育。豆浆中的大豆蛋白能够促进钙、铁等微量元素的吸收，宝宝喝豆浆能够增强骨骼发育，预防缺钙引起的佝偻病。豆浆中的维生素E能够促进皮肤细胞代谢，有助于增强皮肤弹性。

但是豆浆是凉性的，宝宝的胃肠道功能还没有发育完善，喝豆浆可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，因此不建议过量饮用。