脚踝二次扭伤要多久才能恢复

脚踝二次扭伤可能需要2周-4周的时间恢复，由于每个人的扭伤程度不同，所以恢复时间会有所差异。

如果在平时运动时没有做好身体的保护工作，导致脚踝部位扭伤，可能会出现局部疼痛、肿胀、淤血等症状。如果扭伤的程度并不是特别严重，没有出现骨折的情况，患者可以通过冰敷的方式进行改善，一般需要2周的时间就可以恢复。如果扭伤的程度比较严重，出现了骨折的现象，此时恢复所需的时间会比较久，可能需要4周的时间。患者一般可以通过石膏外固定的方式进行改善，如果骨折的情况比较严重，也可以通过手术切开复位内固定的方式进行治疗，一般需要4周的时间才可以恢复。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免做剧烈运动，以免使疼痛的症状加重。同时患者还要注意饮食营养均衡，多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。如果疼痛的症状持续得不到缓解，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。