手心发热怎么调理

手心发热可能是环境因素、食积、肾阴虚等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行调理。

1、环境因素

如果居住的房间比较闷热，或穿的衣服比较厚，可能会出现手心发热的情况。这是正常的生理反应，无须特殊处理，可以适当开窗通风或减少衣物，有助于缓解不适症状。

2、食积

如果吃了大量不易消化的食物，可影响胃肠道蠕动，使食物长时间堆积在胃肠道，郁久化热，进而出现腹胀、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱服用健胃消食片、保和丸等药物进行调理。平时应清淡饮食，多喝水，适当运动，有助于改善症状。

3、肾阴虚

如果肾脏阴液不足，可导致制约阳热的功能减退，使体内阳热亢盛，阳热内蕴熏蒸机体，使患者出现五心烦热、盗汗等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物进行调理。日常生活中可以多吃莲藕、百合、银耳等食物，可以补充津液，有助于缓解病情。

除了以上因素，还可能是肝胆湿热等导致的。应前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。