餐后血糖一般是指餐后2小时血糖,餐后2小时血糖5.5mmol/L,一般是正常的。正常人餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L,而正常人空腹血糖应该小于6.1mmol/L。
如果患者餐后血糖在5.0mmol/L-7.0mmol/L之间,则属于糖耐量异常。糖耐量异常是指患者进行口服葡萄糖耐量试验时,两小时后血糖仍在7.8mmol/L以上,但未达到糖尿病的诊断标准。如果患者餐后血糖大于7.8mmol/L,同时伴有多饮、多食、多尿和体重减轻的典型症状,则可以诊断为糖尿病。如果患者只有一次餐后血糖大于或等于7.8mmol/L,但没有明显的糖尿病症状,则可能是糖尿病前期,建议进行口服葡萄糖耐量试验,以确定是否存在糖尿病。
建议患者在日常生活中控制饮食,避免摄入过多高糖、高脂肪、高盐的食物,多吃新鲜蔬菜和粗粮。同时,患者可以适当地进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制体重。此外,如果患者餐后血糖持续升高,建议及时就医,完善相关检查,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,