月经不调，经常隔好几个月来一次

通常情况下，月经不调，经常隔好几个月来一次可能是精神压力过大、饮食不当、多囊卵巢综合征等原因引起的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、精神压力过大

如果长期处于工作、生活的压力下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起月经不调、痛经等症状。建议患者通过听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以通过旅游、看电影等方式进行缓解。

2、饮食不当

如果长期食用辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道受到刺激，引起胃肠道功能障碍，从而导致出现月经不调、腹痛等症状。建议患者可以适当进食温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，可以起到暖胃的作用，也要注意避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传因素、环境因素等原因有关，一般会出现月经异常、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，也要注意保持良好的心态，避免精神压力过大。

除此之外，还可能是子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。