白醋和冰糖一起冲水喝有什么好处

白醋和冰糖一起冲水喝，具有增强食欲、杀菌等好处，但是需要控制好饮用量。

1、增强食欲

白醋是由粮食、豆类等为主要原料，经过发酵制作而成的，味道比较酸涩，适当饮用以后，可以促进胃酸的分泌，从而改善食欲下降的情况。而冰糖是由白砂糖煎炼而成的，具有清热解暑的功效，也具有健脾养胃的作用。如果饮用量比较多，可能会出现食欲减退的情况，此时可以适当喝白醋和冰糖水进行改善。

2、杀菌

由于白醋和冰糖的味道比较酸涩，适当饮用以后，可以抑制口腔内的细菌滋生，在一定程度上还可以用于改善牙龈肿痛等不适情况。

3、润肠

由于白醋和冰糖的水温比较低，适当饮用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善大便干结、排便困难等不适情况。

除以上比较常见的好处以外，还有其他的好处，比如止泻等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。