女性长期失眠怎么治最好方法

女性长期失眠怎么治最好方法的说法不准确，女性出现长期失眠的情况时可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

一、一般治疗

1.日常调理：如果患者是因为精神压力过大或者是焦虑等原因引起的失眠症状，在平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时也要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，睡前可以喝一杯热牛奶或者泡脚来促进睡眠。

二、药物治疗

1.安神补脑液：安神补脑液是一种中成药制剂，主要成分是制何首乌、鹿茸等中药材组成，具有益气养血以及健脾补肾的功效，主要用于治疗头晕耳鸣、神经衰弱等症状，对于缓解失眠也有一定的作用。

2.阿普唑仑片：阿普唑仑片属于苯二氮卓类镇静催眠药，能够起到抗焦虑的作用，并且还具有抗惊厥的效果，也能够用于治疗失眠症所引起的相关症状。

3.艾司唑仑片：艾司唑仑片也是一种苯二氮卓类的镇静催眠药物，能够抑制中枢神经系统，达到辅助入睡的目的，同时还能够延长患者的睡眠时间。

建议患者在医生指导下使用上述药物，以免因用药不当而产生不良反应。