2岁宝宝喝什么汤有营养

2岁宝宝喝银耳汤、鸡汤、鱼汤等有营养。除了饮食营养外，必要时还应在医生指导下使用药物进行治疗。

1、银耳汤

银耳汤的营养价值比较丰富，含有多种人体所需的氨基酸、维生素以及磷、硫、铁等微量元素，可以有效地补充人体所需的营养物质，而且银耳汤具有补气和血、润肺止咳的功效，对于气血亏虚的宝宝有较好的改善作用。建议可以适量给宝宝喝银耳汤，也可以熬制银耳汤，或者和大枣一起煮汤喝，营养价值丰富，可以补充宝宝日常所需的营养。

2、鸡汤

鸡汤的营养价值也比较高，含有丰富的优质蛋白，氨基酸和多种矿物质，如钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C、尼克酸等，能够为宝宝提供多种营养物质，有助于促进宝宝的生长发育，还可以提高抗病能力，增强免疫力。建议可以将鸡肉熬制成鸡汤，或者将鸡肉炖烂，然后给宝宝喝，可以补充宝宝日常所需的营养。

3、鱼汤

鱼汤中含有丰富的蛋白质，还含有钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C、尼克酸等多种营养成分，以及高赖氨酸、精氨酸等多种氨基酸，易于被宝宝消化吸收，可以有效促进宝宝的生长发育，而且鱼汤中含有丰富的胶原蛋白，对于改善皮肤弹性、滋润皮肤有较好的作用。建议可以做鱼汤喝，也可以熬制鱼汤，营养价值较高。

除上述汤外，还可以喝豆腐汤、冬瓜排骨汤等营养。建议日常饮食要做到均衡营养，避免饮食单一化，以免造成营养不良等不良后果。