月子病可以通过调整生活习惯、中医调理、药物治疗的方式进行改善。
1、调整生活习惯
月子病是妇女在生产过程中受风、受寒、受凉而引起的一系列病症。因此,产妇在坐月子期间,要注意保暖,避免接触冷水,洗头、洗澡后及时吹干,避免受凉,以免落下病根。此外,产妇还要保证充足的睡眠,避免过度劳累,可以适当运动,如散步、瑜伽等,有助于促进恶露排出,缓解身体不适。
2、中医调理
产妇可以在医生的指导下进行针灸、按摩、理疗等中医调理方式,缓解月子病引起的肢体麻木、关节疼痛等症状。中医调理一般是通过辨证论治,对患者进行针对性治疗。如对于生产时受风、受寒的产妇,可以通过针刺风池、风府、大椎等穴位进行治疗,对于生产时伤及筋骨的产妇,可以通过按摩、理疗等方式进行调理。
3、药物治疗
如果产妇在坐月子期间出现肢体疼痛、关节疼痛等症状比较严重时,可以在医生的指导下使用金天格胶囊、骨疏康胶囊等药物进行治疗,可以有效缓解不适症状。
除此之外,产妇还可以通过心理治疗等方式进行改善。如果患者在坐月子期间出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。