焦虑症引起的头晕,一般可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解。
1、心理治疗
焦虑症患者出现头晕可能与自主神经功能紊乱有关,一般还会伴有头痛、失眠、记忆力下降等症状。患者可以去专业的心理医生做心理治疗,通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗,来缓解内心紧张、焦虑的情绪。
2、药物治疗
焦虑症患者出现头晕可能与脑内神经递质紊乱有关,患者可在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗,通过药物治疗来调节脑内神经递质的分泌,缓解焦虑的情绪。
3、物理治疗
焦虑症患者出现头晕还可能与甲状腺功能亢进症有关,患者可以去正规的医院通过红外线治疗、紫外线治疗等物理治疗方式来促进血液循环,改善焦虑的症状。
除此之外,还可以通过生物反馈治疗等来缓解。建议患者日常饮食以清淡为主,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如苹果、香蕉、鸡蛋和牛奶等,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱等。养成良好的生活习惯,保持睡眠充足,避免过度劳累和熬夜,适当运动,增强自身抵抗力。
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病例:儿童焦虑症发作的时候,通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状,也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状,此时就要接受药物治疗的干预了,可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主,需要注意的是,儿童焦虑症的药物治疗必须是在医生的专业指导下进行的,而且采取药物治疗的过程不宜过长。
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